Kevyt vadelmatorttu
Vaahdota kaksi munaa ja makeutusjauhe.
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2200g | 3138kcal | 275g | 6.6g | 225.5g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 200g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 50g | 88kcal | 2.6g | 18.9g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 300g | 1029kcal | 30.6g | 210g | 3.6g | 10.5g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 100g | 140kcal | 14g | 14g | 3.4g | 48g | |
| Vehnänalkio | 50g | 180kcal | 14.7g | 15.5g | 5g | 7g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3700g | 2072kcal | 314.5g | 185g | 7.4g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 1000g | 342kcal | 10g | 41g | 8g | 37g | |
| Annoskoko tuplana | 15200g | 13984kcal | 1322.8g | 983.2g | 505.8g | 206.2g | |
| Valittu annoskoko | 7600g | 6992kcal | 661.4g | 491.6g | 252.9g | 103.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3800g | 3496kcal | 330.7g | 245.8g | 126.5g | 51.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.7g | 6.5g | 3.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu