Jauhelihapihvit (fibrex+turkkis)
Laita sipulit kulhoon sulamaan.
Lisää turkkis ja fibrex + mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.
Anna turvota.
Lisää muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile uunipellille 12 pihviä.
Paista 225* reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Maumau
Lisää turkkis ja fibrex + mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.
Anna turvota.
Lisää muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile uunipellille 12 pihviä.
Paista 225* reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nautajauheliha (Rainbow), annos 400g | 3997g | 10990kcal | 679.4g | 0g | 919.2g | 4g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 207g | 124kcal | 20.6g | 10.3g | 0.6g | 150.7g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 1332g | 1599kcal | 44g | 49.3g | 133.2g | 0g | |
| Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g | 1332g | 306kcal | 13.3g | 50.6g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 733g | 1045kcal | 91.6g | 2.2g | 75.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15200g | 28129kcal | 1697.8g | 224.8g | 2258.8g | 309.4g | |
| Valittu annoskoko | 7600g | 14065kcal | 848.9g | 112.4g | 1129.4g | 154.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3800g | 7032kcal | 424.5g | 56.2g | 564.7g | 77.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.2g | 1.5g | 14.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu