Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 2.9g | 6.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 190g | 114kcal | 2.8g | 24.6g | 0.2g | 1.7g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 131g | 26kcal | 1.3g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 146g | 321kcal | 15.6g | 0.9g | 24.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1523g | 935kcal | 39.6g | 60.4g | 50.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 761g | 468kcal | 19.8g | 30.2g | 25.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 381g | 234kcal | 9.9g | 15.1g | 12.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu