Moskovanpata
Kuullota sipulikuutiot.
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli, tuore | 700g | 189kcal | 9.1g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
| Valkosipuli | 140g | 152kcal | 11.1g | 22.8g | 0.8g | 2.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 70g | 511kcal | 0.7g | 0.7g | 56g | 0g | |
| Hunaja | 210g | 694kcal | 1g | 169.7g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 700g | 77kcal | 5.6g | 11.2g | 0.7g | 0g | |
| Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 196g | 10kcal | 0.3g | 0.4g | 0.8g | 0.1g | |
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 700g | 1591kcal | 98g | 11.9g | 126g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanliha keskiarvo | 2450g | 3741kcal | 472.9g | 0g | 205.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15232g | 13929kcal | 1197.4g | 500.6g | 783g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 7616g | 6965kcal | 598.7g | 250.3g | 391.5g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3808g | 3482kcal | 299.4g | 125.2g | 195.8g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 7.9g | 3.3g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu