Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3190g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 80g | 59kcal | 10.5g | 0.9g | 0.3g | 5.5g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4306g | 14776kcal | 438.8g | 3014.5g | 51.7g | 150.7g | |
| Annoskoko tuplana | 15232g | 29671kcal | 898.6g | 6030.8g | 104g | 312.4g | |
| Valittu annoskoko | 7616g | 14836kcal | 449.3g | 3015.4g | 52g | 156.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3808g | 7418kcal | 224.7g | 1507.7g | 26g | 78.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu