Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 769g | 1096kcal | 96.1g | 2.3g | 78.8g | 0g | |
Sokeri | 1188g | 4821kcal | 0g | 1186.6g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1747g | 576kcal | 57.6g | 85.6g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 314g | 2781kcal | 0g | 0g | 314.4g | 0g | |
Puolukka | 629g | 244kcal | 2.8g | 42.8g | 3.1g | 16.3g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 1118g | 500kcal | 2.1g | 105.3g | 1.1g | 20.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1817g | 6233kcal | 185.1g | 1271.7g | 21.8g | 63.6g | |
Leivinjauhe | 35g | 61kcal | 1.8g | 13.2g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 15232g | 32626kcal | 691g | 5415g | 838.4g | 200.4g | |
Valittu annoskoko | 7616g | 16313kcal | 345.5g | 2707.5g | 419.2g | 100.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 3808g | 8157kcal | 172.8g | 1353.8g | 209.6g | 50.1g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 4.5g | 35.6g | 5.5g | 1.3g |