Jauhelihakastike pavuilla
Mustapippuria, chiliä ja ripaus ruususuolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 2803g | 5045kcal | 532.5g | 0g | 336.3g | 0g | |
| Tomaattipyre (Heinz), annos 10g | 981g | 559kcal | 36.3g | 99.1g | 2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 84g | 87kcal | 6.6g | 13.7g | 0.5g | 1.7g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 1401g | 2242kcal | 29.4g | 53.2g | 210.2g | 1.4g | |
| Kevyt fetajuustokuutiot suolavedessä (Pirkka) | 1051g | 1703kcal | 231.2g | 21g | 105.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 70g | 175kcal | 8.4g | 1.1g | 15.4g | 0.1g | |
| Luomu kidneypavut (Gogreen), annos 175g | 1226g | 1594kcal | 98.1g | 171.7g | 24.5g | 122.6g | |
| Annoskoko tuplana | 15232g | 22810kcal | 1885g | 719.6g | 1388g | 251.6g | |
| Valittu annoskoko | 7616g | 11405kcal | 942.5g | 359.8g | 694g | 125.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3808g | 5703kcal | 471.3g | 179.9g | 347g | 62.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.4g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu