Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 2795g | 12856kcal | 167.7g | 1257.7g | 810.5g | 27.9g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 210g | 818kcal | 0.4g | 203.3g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 699g | 2236kcal | 76.9g | 440.2g | 19.6g | 83.8g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 280g | 1118kcal | 19.6g | 5.6g | 111.8g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 3633g | 1402kcal | 5.8g | 296.5g | 3.3g | 54.5g | |
Annoskoko tuplana | 15232g | 36859kcal | 540.8g | 4406.6g | 1890.4g | 332.4g | |
Valittu annoskoko | 7616g | 18429kcal | 270.4g | 2203.3g | 945.2g | 166.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 3808g | 9215kcal | 135.2g | 1101.7g | 472.6g | 83.1g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.6g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |