Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 437g | 1177kcal | 126.5g | 0g | 74.9g | 0g | |
| Puuroriisi | 262g | 918kcal | 15.7g | 199.3g | 4.5g | 6g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 11g | 30kcal | 1.1g | 1.1g | 2.3g | 0.2g | |
| Sitruuna 100g | 44g | 16kcal | 0.3g | 2.6g | 0.5g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 8.7g | 25kcal | 1.4g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1526g | 4329kcal | 290g | 406g | 168.8g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 763g | 2164kcal | 145g | 203g | 84.4g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 382g | 1082kcal | 72.5g | 101.5g | 42.2g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu