Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g73g22kcal0.7g4.4g0.1g0g
Vesi365g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 3.5g3.8kcal0.3g0.6g0g0.1g
Kaali, valkokaali67g14kcal0.8g2.3g0.1g1.4g
Paprika keltainen 23g7kcal0.2g1.2g0g0.5g
Paprika, punainen23g6kcal0.2g1.1g0.1g0.5g
Paprika vihreä 23g5kcal0.2g0.6g0.1g0.4g
Suola, annos 3g2.9g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 39g7.1kcal0.2g1g0.2g0.3g
Lohifilee 91g177kcal16.9g0g12.2g0g
Katkarapu 42g29kcal6.1g0g0.5g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g8.8g28kcal0.1g6.9g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vesi0.4g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0g0kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1525g598kcal51.4g36.2g26.6g6.4g
Valittu annoskoko763g299kcal25.7g18.1g13.3g3.2g
Annoskoko puolitettuna381g149kcal12.9g9.1g6.7g1.6g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501