Tavislasagnette
1. Ruskista jauhis
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr Lasagnette (ilman jauhelihaa ja maitoa) | 1637g | 5707kcal | 180g | 1073.7g | 60.6g | 0g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 2398g | 1919kcal | 263.8g | 69.5g | 69.5g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 600g | 540kcal | 89.9g | 15g | 12g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1799g | 594kcal | 59.4g | 88.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1199g | 336kcal | 7.2g | 71.3g | 2.4g | 30g | |
| Annoskoko tuplana | 15264g | 18189kcal | 1200.6g | 2635.2g | 289g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 7632g | 9095kcal | 600.3g | 1317.6g | 144.5g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3816g | 4547kcal | 300.2g | 658.8g | 72.3g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.9g | 17.3g | 1.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu