Aurabroilerkastike
Käytä hedelmät liemineen kastikkeeseen.
paprika, curry ja mustapippuri mausteina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Tuike100
paprika, curry ja mustapippuri mausteina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Tuike100
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 496g | 422kcal | 5g | 17.4g | 34.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 496g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 496g | 129kcal | 6g | 23.8g | 1g | 0g | |
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 992g | 595kcal | 4g | 148.9g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 632g | 379kcal | 2.5g | 94.7g | 0.6g | 8.8g | |
| Maissitärkkelys | 189g | 675kcal | 0.7g | 162.9g | 1.1g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 722g | 1876kcal | 194.9g | 0g | 122.7g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 3609g | 4691kcal | 613.4g | 72.2g | 295.9g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 15264g | 17534kcal | 1653g | 1039.8g | 912g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 7632g | 8767kcal | 826.5g | 519.9g | 456g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3816g | 4384kcal | 413.3g | 260g | 228g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.8g | 6.8g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu