Täytetyt paprikat (kinkkukuutioita ja herkkusieniä)

Pääruoat - 4 annosta

1. Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen ja kuutioi sipuli.

2. Ruskista kinkkukuutiot öljyssä ja lisää joukkoon sipuli ja sienet (kuullotus).

3. Mausta haluamallasi tavalla
4. Täytä paprikat ja jaa kaksi rikottua kananmunaa paprikoihin.

5. Laita juustoviipale jokaisen paprikan päälle
6. Paista paprikoita 15-25 minuuttia uunin keskitasolla 175* c.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 3060g896kcal28.8g137.7g12.2g58.1g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g1800g2340kcal198g27g162g0g
Herkkusieni säilyke 540g92kcal11.3g1.1g1.6g13g
Muna, annos 60g1080g946kcal81.6g9.1g65.4g0g
Sipuli 495g150kcal6.2g23.8g1g8.4g
Valion edam-juusto540g1782kcal145.8g9.7g129.6g0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl117g1053kcal0g0g117g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15264g14516kcal943.4g416.8g977.6g159g
Valittu annoskoko7632g7258kcal471.7g208.4g488.8g79.5g
Annoskoko puolitettuna3816g3629kcal235.9g104.2g244.4g39.8g
Arvot/100g100g95kcal6.2g2.7g6.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=303696