Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 1800g | 286kcal | 37.8g | 5.4g | 5.9g | 27g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 342g | 246kcal | 8.5g | 57.5g | 0.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 630g | 162kcal | 5.7g | 29g | 2.5g | 12.6g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 900g | 270kcal | 13.5g | 49.5g | 3.6g | 27g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 135g | 1215kcal | 0g | 0g | 135g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 1530g | 306kcal | 9.2g | 58.1g | 4.6g | 0g | |
| Pinaatti | 2250g | 300kcal | 36.4g | 9g | 6.7g | 29.2g | |
| Basilika, tuore | 45g | 12kcal | 1.4g | 0.5g | 0.4g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 15264g | 5596kcal | 225g | 418g | 318g | 193g | |
| Valittu annoskoko | 7632g | 2798kcal | 112.5g | 209g | 159g | 96.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3816g | 1399kcal | 56.3g | 104.5g | 79.5g | 48.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu