Currybroilerpata
Kypsennä broilerit.
Lisää curryä, sipulit, he-ma-po, persikkapalaset ja riisit, anna hetki kuullottua.
Lisää kaikki nesteet ja anna kypsyä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 424 grammaa
Naanu
Lisää curryä, sipulit, he-ma-po, persikkapalaset ja riisit, anna hetki kuullottua.
Lisää kaikki nesteet ja anna kypsyä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 424 grammaa
Naanu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1351g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 45g | 105kcal | 1.4g | 11.8g | 6g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 856g | 513kcal | 10.3g | 24g | 42.8g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 1040g | 520kcal | 10.4g | 124.8g | 10.4g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 1801g | 2341kcal | 324.2g | 39.6g | 109.9g | 1.8g | |
| Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 738g | 2489kcal | 54.6g | 561.2g | 3g | 12.6g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 901g | 234kcal | 10.8g | 43.2g | 1.8g | 0g | |
| Herne,maissi,porkkana (Pirkka), annos 200g | 901g | 630kcal | 28.8g | 108.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15264g | 13666kcal | 881g | 1825.4g | 351.4g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 7632g | 6833kcal | 440.5g | 912.7g | 175.7g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3816g | 3417kcal | 220.3g | 456.4g | 87.9g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.8g | 12g | 2.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu