Helppo Kanakastike
Ruskista kana, lisää soijakerma light ja vesi.
Lisää kanaliemikuutio.
Anna muhia ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Truu
Lisää kanaliemikuutio.
Anna muhia ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 4494g | 5887kcal | 808.9g | 58.4g | 269.6g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 2547g | 1783kcal | 50.9g | 84g | 132.4g | 15.3g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 100g | 260kcal | 13g | 12g | 18g | 0.4g | |
| Vesi | 499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15280g | 15859kcal | 1745.6g | 308.8g | 840g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 7640g | 7930kcal | 872.8g | 154.4g | 420g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3820g | 3965kcal | 436.4g | 77.2g | 210g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 11.4g | 2g | 5.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu