Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 2800g | 4480kcal | 532g | 0g | 257.6g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 600g | 2100kcal | 96g | 384g | 15.6g | 36g | |
| Ruusukaali | 600g | 147kcal | 8.3g | 11.7g | 3g | 15g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 400g | 68kcal | 6.4g | 8.8g | 0.8g | 7.6g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 400g | 84kcal | 13.2g | 7.6g | 0g | 10g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 400g | 164kcal | 5.6g | 32.4g | 1.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 44g | 123kcal | 4.1g | 7.9g | 8.4g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 15288g | 14548kcal | 1341.6g | 943.2g | 574.8g | 151.2g | |
| Valittu annoskoko | 7644g | 7274kcal | 670.8g | 471.6g | 287.4g | 75.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3822g | 3637kcal | 335.4g | 235.8g | 143.7g | 37.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu