Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 675g | 223kcal | 22.3g | 33.1g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 68g | 261kcal | 62.1g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 23g | 95kcal | 1.3g | 17.4g | 2.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1530g | 1158kcal | 171.4g | 101.4g | 5.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 765g | 579kcal | 85.7g | 50.7g | 2.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 383g | 290kcal | 42.9g | 25.4g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu