Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 23g | 18kcal | 2.9g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 113g | 43kcal | 0.2g | 9.2g | 0.1g | 1.7g | |
| Lehtiselleri | 68g | 8.6kcal | 0.8g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Päärynä kuorittu | 113g | 49kcal | 0.3g | 9g | 0.1g | 4.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 84g | 17kcal | 0.5g | 3.2g | 0.3g | 1.2g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 141g | 65kcal | 6.2g | 9.7g | 0.1g | 2.2g | |
| Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1530g | 401kcal | 21.8g | 64.6g | 2.4g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 765g | 201kcal | 10.9g | 32.3g | 1.2g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 383g | 100kcal | 5.5g | 16.2g | 0.6g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu