Kana-ananaspastakastike
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 3600g | 3780kcal | 576g | 72g | 126g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 780g | 468kcal | 3.1g | 117g | 0.8g | 10.9g | |
| Valkosipuli | 96g | 104kcal | 7.6g | 15.6g | 0.6g | 2g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 3000g | 3300kcal | 69g | 120g | 300g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 180g | 382kcal | 0.7g | 93.4g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15312g | 16068kcal | 1312.8g | 836g | 856.6g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 7656g | 8034kcal | 656.4g | 418g | 428.3g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3828g | 4017kcal | 328.2g | 209g | 214.2g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.6g | 5.5g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu