Risotto Frutti di Mare
Tuo sipuli on salottisipulia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Risottoriisi (Risella), 60g | 1401g | 4905kcal | 112.1g | 1051g | 23.8g | 42g | |
| Kanaliemi laimennettu | 2336g | 231kcal | 6.3g | 10g | 18.5g | 0.7g | |
| Valkoviini kuiva | 934g | 640kcal | 2.9g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 35g | 256kcal | 0.4g | 0.4g | 28g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 561g | 2562kcal | 224.2g | 0g | 179.4g | 0g | |
| Oliiviöljy classico (Bertolli) | 210g | 1892kcal | 0g | 0g | 210.2g | 0g | |
| Simpukka suolavedessä abba | 561g | 576kcal | 97.5g | 9.5g | 15.7g | 0g | |
| Katkarapu | 934g | 639kcal | 134.9g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 701g | 189kcal | 9.1g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
| Annoskoko tuplana | 15344g | 23778kcal | 1174.8g | 2220.2g | 974.6g | 109.2g | |
| Valittu annoskoko | 7672g | 11889kcal | 587.4g | 1110.1g | 487.3g | 54.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3836g | 5945kcal | 293.7g | 555.1g | 243.7g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.7g | 14.5g | 6.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu