Pippurinen makaronilaatikko

1 sipuli
2 porkkanaa
400 g naudan jauhelihaa
8 dl vettä
2 lihaliemikuutiota
150 g kevyt pippurituorejuustoa
400 g täysjyvämakaroneja tai ruispastaa

Kuumenna uuni 175 asteeseen.

Kuori ja hienonna sipuli.

Kuori ja raasta porkkanat.

Ruskista jauheliha paistinpannulla ja lisää loppuvaiheessa sipuli ja porkkanaraaste.

Kiehauta vesi ja liemikuutiot kattilassa, sulata joukkoon tuorejuusto.

Kaada makaronit voidellulle uunivuoalle.

Sekoita joukkoon jauheliha, kaada päälle liemi ja sekoita.

Kypsennä uunissa 175 asteessa n. 45 min ja nauti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 480 grammaa

Hannuvi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)65g18kcal0.8g3.1g0.1g1.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g520g146kcal3.1g30.9g1g13g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 1600g2209kcal300g0g112g0g
Vesi, vesijohtovesi 3200g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen88g273kcal7g47.5g4.8g0.4g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli600g1800kcal21.6g25.2g180g0g
Ruispasta, Torino1600g5600kcal208g1072g40g96g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15346g20091kcal1081g2357.4g675.8g221g
Valittu annoskoko7673g10045kcal540.5g1178.7g337.9g110.5g
Annoskoko puolitettuna3837g5023kcal270.3g589.4g169g55.3g
Arvot/100g100g131kcal7g15.4g4.4g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=98779