Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 200g1414kcal0.8g0g159.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 130g445kcal13.2g90.8g1.6g4.5g
Korppujauho 50g183kcal5.2g37.4g0.5g2.6g
Manteli, jauhettu, n. 1dl100g600kcal24g6.6g53.9g7g
Sokeri 170g688kcal0g169.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.7g0.3g11.2g0g
Leivinjauhe 10g18kcal0.5g3.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1536g7009kcal114.8g616.6g453.6g28.2g
Valittu annoskoko768g3504kcal57.4g308.3g226.8g14.1g
Annoskoko puolitettuna384g1752kcal28.7g154.2g113.4g7.1g
Arvot/100g100g456kcal7.5g40.1g29.5g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295