Joben lanttusosekeitto
Suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2560 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2560 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 3000g | 866kcal | 30g | 138g | 9g | 54g | |
| Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 60g | 156kcal | 7.8g | 7.2g | 10.8g | 0.2g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 600g | 990kcal | 18g | 24g | 90g | 0g | |
| Valkosipuli | 45g | 49kcal | 3.6g | 7.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 375g | 1050kcal | 71.2g | 0g | 82.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 6544kcal | 276.8g | 410.6g | 387.6g | 130.6g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 3272kcal | 138.4g | 205.3g | 193.8g | 65.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 1636kcal | 69.2g | 102.7g | 96.9g | 32.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.8g | 2.7g | 2.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu