Suklaaleivokset
2 kananmunaa
3/4 dl vehnäjauhoja
1/2 dl sokeria
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta
Päälle:
50 g taloussuklaata (sulatettuna)
130 g viola maustamatonta tuorejuustoa (2%)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maryp
3/4 dl vehnäjauhoja
1/2 dl sokeria
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta
Päälle:
50 g taloussuklaata (sulatettuna)
130 g viola maustamatonta tuorejuustoa (2%)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivinjauhe | 48g | 84kcal | 2.5g | 18.1g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1033g | 3544kcal | 105.3g | 723g | 12.4g | 36.2g | |
| Sokeri | 823g | 3339kcal | 0g | 821.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2104g | 3002kcal | 263g | 6.3g | 215.7g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 230g | 849kcal | 42.5g | 25.2g | 49.8g | 69.8g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 956g | 4926kcal | 37.3g | 535.6g | 286.9g | 50.7g | |
| Valio Viola 2% 200 g maustamaton tuorejuusto HYLA (Valio), annos 20g | 2487g | 2238kcal | 273.5g | 169.1g | 49.7g | 149.2g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 35962kcal | 1448.2g | 4598g | 1229g | 612.2g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 17981kcal | 724.1g | 2299g | 614.5g | 306.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 8990kcal | 362.1g | 1149.5g | 307.3g | 153.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.4g | 29.9g | 8g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu