Vuohenjuusto-kurpitsapaistos
Kaikki viipaloidaan ja laitetaan öljyttyyn vuokaan, juusto päälle.
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenjuusto President | 1600g | 4128kcal | 304g | 8g | 320g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 3200g | 544kcal | 12.8g | 80g | 19.2g | 22.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2400g | 487kcal | 14.4g | 91.2g | 7.2g | 33.6g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett | 400g | 858kcal | 124g | 0g | 40g | 0g | |
| Oliiviöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 13449kcal | 910.4g | 358.4g | 932.8g | 112g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 6724kcal | 455.2g | 179.2g | 466.4g | 56g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 3362kcal | 227.6g | 89.6g | 233.2g | 28g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 2.3g | 6.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu