Suklaa-kookoskeksit karppi
100g voita
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 1600g | 11607kcal | 19g | 6.4g | 1300.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
| Kookoshiutale | 560g | 3701kcal | 45.5g | 35.8g | 361.4g | 91.3g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 1600g | 9600kcal | 336g | 105.6g | 864g | 0g | |
| Lindt 85% tumma suklaa 2palaa (Lindt), annos 40g | 1600g | 8480kcal | 176g | 304g | 736g | 0g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
| Kauralese | 480g | 1728kcal | 86.4g | 218.9g | 37g | 84g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 75533kcal | 1774.2g | 1412.4g | 6959.2g | 351.4g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 37766kcal | 887.1g | 706.2g | 3479.6g | 175.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 18883kcal | 443.6g | 353.1g | 1739.8g | 87.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 492kcal | 11.6g | 9.2g | 45.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu