Ruisprochetta
Sekoita keskenään tonnikala, creme fraiche ja pesto.
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 1496g | 1795kcal | 179.5g | 29.9g | 104.7g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 200g | 1157kcal | 8.6g | 7.6g | 121.7g | 8.8g | |
| Ruisleipä pyöreät palat (Leipäaitta), annos 30g | 2394g | 5434kcal | 186.7g | 1019.7g | 62.2g | 282.5g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 997g | 2765kcal | 19.9g | 29.9g | 279.3g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 997g | 2494kcal | 182.5g | 15g | 189.5g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1596g | 319kcal | 9.6g | 60.6g | 4.8g | 22.3g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 27928kcal | 1173.6g | 2325.4g | 1524.4g | 627.2g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 13964kcal | 586.8g | 1162.7g | 762.2g | 313.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 6982kcal | 293.4g | 581.4g | 381.1g | 156.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 7.6g | 15.1g | 9.9g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu