Aijan mantelileipä

Vatkaa kanamunat, lisää jogurtti( tai voit laittaa tilalle myös maitorahkaa)
sekoita kuivat aineet laita yhden leivinjauhe tl tilalle soodaa sitä ei saanut tuonne reseptiin
sekoita kaikki keksenään hyvin myös juustoraaste
levitä syvälle uunipellille leivinpaperinpäälle
( tästä annoksesta tulee pellillinen paksuhkoja meheviä palasia)
paista 225C niin kauan että pinta on kullanruskea
leikkaa 4x4 palasiin
palanen painaa noin 50g joten yhdessä palassa on 2,6-2,8 g hiilihydraattia
NAM

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa

Asili
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g1205g6999kcal263.8g239.7g609.6g0g
Kananmuna kuoreton 1988g2836kcal248.5g6g203.7g0g
Lindahls Turkisk Yoghurt723g867kcal23.9g26.7g72.3g0g
Mozarella raaste (Lovilio), annos 200g2409g8023kcal614.4g36.1g602.4g0g
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen)271g1594kcal71.3g25.2g148.3g31.4g
Leivinjauhe 90g159kcal4.7g34.2g0g0.5g
Psyllium vuohelan herkku (Farina), annos 5g181g58kcal0g0g0g144.6g
Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g542g325kcal48.8g29.8g2.7g395.7g
Vehnälese luomu271g361kcal40.7g2.4g14.9g101.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15360g42443kcal2632.2g800.2g3307.8g1347.6g
Valittu annoskoko7680g21222kcal1316.1g400.1g1653.9g673.8g
Annoskoko puolitettuna3840g10611kcal658.1g200.1g827g336.9g
Arvot/100g100g276kcal17.1g5.2g21.5g8.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=287371