Jauhelihakastike aurajuusto lla
Paista jauheliha+ paprika, lisää sotkuun muut aineet + mausta halutessa esim.
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Punkero77
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3005g | 6655kcal | 525.9g | 0g | 510.9g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 1336g | 4541kcal | 267.1g | 0g | 387.3g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 668g | 2605kcal | 193.7g | 13.4g | 193.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1002g | 257kcal | 9g | 46.1g | 4g | 20g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 334g | 274kcal | 11.4g | 63.4g | 3.3g | 3.3g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 1336g | 801kcal | 13.4g | 60.1g | 53.4g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 30266kcal | 2041g | 366g | 2305.2g | 62.6g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 15133kcal | 1020.5g | 183g | 1152.6g | 31.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 7567kcal | 510.3g | 91.5g | 576.3g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.3g | 2.4g | 15g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu