Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 2135g | 3672kcal | 427g | 0g | 213.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 267g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2669g | 1216kcal | 80.1g | 128.1g | 40g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1067g | 1345kcal | 117.4g | 3.2g | 96.1g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 75g | 1.9kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 1468g | 5278kcal | 198.1g | 964.3g | 44g | 86.6g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 23170kcal | 1653.2g | 2216.8g | 788.2g | 182.2g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 11585kcal | 826.6g | 1108.4g | 394.1g | 91.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 5793kcal | 413.3g | 554.2g | 197.1g | 45.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu