Ananasrahka
Valuta ananasmurskasta mehut pois.
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 3339g | 2204kcal | 400.7g | 133.6g | 10g | 0g | |
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 3005g | 2074kcal | 12g | 465.8g | 3g | 42.1g | |
| Kevyt Vispi HYLA (Valio), annos 250g | 1336g | 2671kcal | 34.7g | 52.1g | 267.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 13897kcal | 894.8g | 1303g | 560.2g | 84.2g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 6949kcal | 447.4g | 651.5g | 280.1g | 42.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 3474kcal | 223.7g | 325.8g | 140.1g | 21.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.8g | 8.5g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu