Intialainen lihapata
Ohjeesta puuttuu vesi, jota lisätty n. 2,5dl (tai 4 dl)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Matildax
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Matildax
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 146g | 159kcal | 11.6g | 23.9g | 0.9g | 3.1g | |
| Sipuli | 1018g | 308kcal | 12.7g | 48.9g | 2g | 17.3g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihapata, karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika | 4659g | 5547kcal | 672.7g | 0g | 318.2g | 0g | |
| Mangoa soseena (Semper), annos 135g | 1797g | 898kcal | 3.6g | 215.6g | 5.4g | 16.2g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 47g | 37kcal | 0.8g | 8.3g | 0.4g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 13899kcal | 1402.8g | 593.4g | 653.8g | 75g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 6949kcal | 701.4g | 296.7g | 326.9g | 37.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 3475kcal | 350.7g | 148.4g | 163.5g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 9.1g | 3.9g | 4.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu