Rahkapizza

Tee pohja ja laita vuokaan.

Esikypsytä noin. 20 minuuttia.

Levitä pyree ja täytteet.

Tee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike.

Mausta suolalla.

Paista 200 asteisessa uunissa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1283 grammaa

Miremi

Miremi sanoi...

Tee pohja ja laita vuokaan. Esikypsytä noin. 20 minuuttia. \r\nLevitä pyree ja täytteet. \r\nTee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike. Mausta suolalla. \r\nPaista 200 asteisessa uunissa.

lauantai 08.02.2014 klo 15:18

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki1500g840kcal127.5g75g3g0g
Kananmuna kuorineen punnittu408g514kcal44.9g1.2g36.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 390g1338kcal39.7g273g4.7g13.6g
Leivinjauhe 30g53kcal1.6g11.3g0g0.1g
Suola, annos 3g30g0kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g420g311kcal18.9g54.2g0.8g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]1500g1650kcal220.5g15g75g0g
Ananas, omassa liemessään 1800g937kcal9g201.6g0g25.2g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 420g178kcal41.2g1.7g0.4g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki1200g960kcal156g24g24g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15396g13562kcal1318.6g1314g289.2g77.8g
Valittu annoskoko7698g6781kcal659.3g657g144.6g38.9g
Annoskoko puolitettuna3849g3391kcal329.7g328.5g72.3g19.5g
Arvot/100g100g88kcal8.6g8.5g1.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=404507