Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 11g | 42kcal | 0.8g | 5g | 2.1g | 0g | |
| Liivate | 0.7g | 2.4kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 7g | 4.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Vispikerma, Milbona | 14g | 50kcal | 0.3g | 0.4g | 5.3g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 7g | 9kcal | 0.3g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 1.7g | 5.2kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 5.2g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Liivate | 0.9g | 3kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 14g | 5kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 11g | 38kcal | 0.2g | 0.3g | 4g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 1.7g | 10kcal | 0.1g | 0.9g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 371kcal | 6.2g | 29g | 25.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 185kcal | 3.1g | 14.5g | 12.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 93kcal | 1.6g | 7.3g | 6.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4g | 18.8g | 16.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu