Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 27g | 18kcal | 3g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 22g | 35kcal | 1.1g | 3.5g | 2g | 0g | |
| Mansikka | 27g | 13kcal | 0.1g | 2.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 133kcal | 8.4g | 14.4g | 4.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 67kcal | 4.2g | 7.2g | 2.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 33kcal | 2.1g | 3.6g | 1.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.4g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu