Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 29g | 11kcal | 0.9g | 0.9g | 0.4g | 0g | |
| Voi | 4.1g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 3.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 2.6g | |
| Vispikerma (Milbona) | 28g | 82kcal | 0.7g | 0.9g | 8.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 285kcal | 6.6g | 3.6g | 27g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 142kcal | 3.3g | 1.8g | 13.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 71kcal | 1.7g | 0.9g | 6.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.3g | 2.3g | 17.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu