Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 10g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 24g | 26kcal | 1.2g | 2.9g | 0.7g | 1.4g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 25g | 43kcal | 4.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 0.6g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 10g | 3.3kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana | 8.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 158kcal | 13.2g | 8.6g | 6.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 79kcal | 6.6g | 4.3g | 3.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 39kcal | 3.3g | 2.2g | 1.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.5g | 5.6g | 4.1g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu