Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Kukkakaali | 25g | 6kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 25g | 5kcal | 0.7g | 0.5g | 0g | 0.6g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 18g | 49kcal | 3.1g | 0.1g | 4g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 0.6g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 4.7g | 34kcal | 0g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 262kcal | 8.8g | 2.4g | 23.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 131kcal | 4.4g | 1.2g | 11.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 65kcal | 2.2g | 0.6g | 6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.7g | 1.6g | 15.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu