Vyötärön metsästäjän pizzapohja

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin 10-20 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Nepperi650

Qluu sanoi...

Hyvää pizzaa tuolla pohjalla syntyykin, mutta vehnäleseitä taitaa olla melko tuhti annos tuossa... :) Olisikohan pilkkuvirhe käynyt, (4 rkl = 60 ml = n. 6g)

perjantai 07.08.2009 klo 18:42

AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 31g19kcal3.1g0.9g0.1g0g
Emmental, punaleima 17%19g54kcal6.4g0g3.2g0g
Kananmuna kuoreton 14g20kcal1.7g0g1.4g0g
Vehnälese, Liperin mylly7.5g11kcal1.1g0.7g0.4g4.1g
Ruisjauho Pirkka5.6g17kcal0.5g3.4g0.1g0.8g
Leivinjauhe 0.6g1.1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana154g242kcal25.6g10.4g10.4g9.8g
Valittu annoskoko77g121kcal12.8g5.2g5.2g4.9g
Annoskoko puolitettuna39g61kcal6.4g2.6g2.6g2.5g
Arvot/100g100g157kcal16.6g6.7g6.7g6.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=113908