Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha.
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 23g | 16kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 12g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 19g | 31kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 155g | 104kcal | 8.4g | 8.8g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 52kcal | 4.2g | 4.4g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 26kcal | 2.1g | 2.2g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.4g | 5.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu