Protskupommi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki		35g	24kcal	4.3g	1.4g	0.1g	0g
Kevytmaito (Milbona)		14g	6.5kcal	0.5g	0.7g	0.2g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		17g	14kcal	0.2g	3.1g	0.1g	0.3g
Fast Muscle+, suklaa		7g	25kcal	2.9g	3g	0.2g	0g
Ananas, omassa liemessään		4.2g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	155g	144kcal	15.8g	17.4g	1.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	77g	72kcal	7.9g	8.7g	0.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	39g	36kcal	4g	4.4g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	93kcal	10.2g	11.2g	0.8g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu