Punajuurilaatikko
-raasta kuoritut punajuuret ja porkkanat
-pilko sipuli
-paista jauheliha
->sekoita ainekset uunivuokaan, lisää kermaviili/ruokakermaseos
->mausta suolalla ja pippurilla
->paista uunissa 175 asteessa n. tunti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Marsuli0
-pilko sipuli
-paista jauheliha
->sekoita ainekset uunivuokaan, lisää kermaviili/ruokakermaseos
->mausta suolalla ja pippurilla
->paista uunissa 175 asteessa n. tunti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Marsuli0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, tuore | 31g | 10kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 6.8g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 21g | 46kcal | 3.6g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen | 4.2g | 5.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 10g | 13kcal | 0.3g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1g | 4.1kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 155g | 163kcal | 9.2g | 6.8g | 10.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 82kcal | 4.6g | 3.4g | 5.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 41kcal | 2.3g | 1.7g | 2.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 4.4g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu