Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 25g | 85kcal | 0.5g | 0.7g | 8.7g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 13g | 5.7kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 16g | 57kcal | 1.9g | 11.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 3.1g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 155g | 383kcal | 10.8g | 25.8g | 25.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 191kcal | 5.4g | 12.9g | 12.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 96kcal | 2.7g | 6.5g | 6.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu