Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 31g | 20kcal | 3.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 25g | 58kcal | 0.6g | 0.9g | 5.8g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 4.4g | 14kcal | 0.4g | 2.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.3g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 13g | 4.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 155g | 227kcal | 9g | 19.6g | 12.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 113kcal | 4.5g | 9.8g | 6.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 57kcal | 2.3g | 4.9g | 3.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.6g | 7.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu