Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 14g | 86kcal | 3g | 1g | 7.8g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 38g | 16kcal | 3.7g | 0.2g | 0g | 0g | |
Voi | 8.7g | 64kcal | 0.1g | 0g | 7.1g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.6g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 16g | 7.2kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 155g | 358kcal | 14.6g | 6.8g | 30.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 78g | 179kcal | 7.3g | 3.4g | 15.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 90kcal | 3.7g | 1.7g | 7.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.4g | 19.5g | 0g |