Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 22g | 10kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 43g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 6.6g | 5.2kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Sitruuna kuorittu | 6.6g | 2.7kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 59kcal | 1.2g | 11.6g | 0.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 30kcal | 0.6g | 5.8g | 0.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 15kcal | 0.3g | 2.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.8g | 7.5g | 0.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu