Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 14g | 4.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 14g | 5.4kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Sokeri | 7.7g | 31kcal | 0g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 2.6g | 8.8kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 100kcal | 0.4g | 23.2g | 0.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 50kcal | 0.2g | 11.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 25kcal | 0.1g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.3g | 14.9g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu