Helpot sipulipiiraat
Ota voitaikinalevyt sulamaan.
Kuori ja pilko sipulit.
Kuullota sipulit öljyssä paistinpannulla, lisää joukkoon murskattu valkosipuli.
Leikkaa voitaikinalevyt kahteen osaan ja annostele sipuliseos levyjen päälle.
Paista 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Milmi
Kuori ja pilko sipulit.
Kuullota sipulit öljyssä paistinpannulla, lisää joukkoon murskattu valkosipuli.
Leikkaa voitaikinalevyt kahteen osaan ja annostele sipuliseos levyjen päälle.
Paista 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Milmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voitaikina Myllyn Paras 500g | 44g | 168kcal | 2.7g | 13g | 11.8g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 13g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.6g | 5.5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 367kcal | 6.6g | 29.2g | 24.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 183kcal | 3.3g | 14.6g | 12.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 92kcal | 1.7g | 7.3g | 6.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 4.2g | 18.7g | 15.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu