Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 0.5g | 4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 10g | 9kcal | 2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 13g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 8.4g | 5.5kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 4.2g | 12kcal | 0.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 66kcal | 6g | 3.4g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 33kcal | 3g | 1.7g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 17kcal | 1.5g | 0.9g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu